ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR LOS EXÁMENES

¿QUIERES TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES?

A continuación os presentamos una serie de pautas que os ayudarán a mejorar las calificaciones de tus exámenes:

Antes del examen

• Llega con tiempo suficiente para sentarte en un sitio en el que estés cómodo.
• Evita encontrarte con gente que pueda hacerte dudar sobre tu preparación.
• Cuando recibas el examen, lee las instrucciones un par de veces y organiza tu tiempo de forma eficiente.

Durante el examen

• Algunas de las técnicas de relajación que puedes usar durante la fase de estudio también te pueden servir durante el examen. Tómate un par de minutos de descanso si crees necesario practicarlas.
• Empieza con las preguntas más sencillas, lo que te reforzará y hará que afrontes con mayor seguridad las preguntas más difíciles.
• Pregunta al profesor las dudas que te surjan durante el examen.
• No te apresures si ves que tus compañeros acaban antes, trabaja tranquilamente a tu ritmo.
• Piensa antes de escribir, traza un esquema para ordenar las ideas y para no olvidar aspectos importantes que hay que tratar.
• Redacta con brevedad y precisión, comienza por conceptos claves y desarróllalos, si es preciso, justifica la respuesta.
• Cuida la presentación, limpieza, orden y ortografía son indispensables.
• Asegúrate de haber respondido a las preguntas que querías responder.
• Date algún capricho tras el examen, si lo crees oportuno.

¿Cómo reducir la ansiedad frente al examen?

Otro de los aspectos negativos frente a los exámenes es la ansiedad. Algunos puntos esenciales para manejar la ansiedad son los siguientes:

• Procura exponerte a situaciones que te produzcan ansiedad. Este paso es necesario para hacerle frente y, con ello, ir incrementando día a día tus habilidades para manejarla. Si evitas asistir a un examen por el miedo a quedarte en blanco estás comprometiendo el desarrollo de habilidades de afrontamiento adecuadas. No olvides que es un proceso gradual, que irás afianzando en los sucesivos exámenes.
• Desarrolla estrategias para hacerle frente. Por ejemplo, practica la respiración abdominal para impedir que la ansiedad aflore y prospere.

UN SISTEMA EDUCATIVO A NUESTRA IMAGEN Y SEMEJANZA

¿Tenemos la educación que nos merecemos?

Bajo una misma dirección habrán respuestas con dos sentidos. Respuestas afirmativas y otras negativas. Entre ellas, habrá una cantidad infinita de matices. No entraremos a responderlas, pues durante nuestra experiencia hemos aprendido que todo en esta vida puede estar argumentado, independientemente de su contenido.

Nos proponemos pues plantear un nuevo interrogante. Con independencia de lo que como sociedad nos merecemos y más allá de los sistemas educativos en los que nos formamos cabría plantearnos "¿Qué educación queremos?". Pero de forma previa a ello, debemos plantearnos una cuestión anterior "¿A qué sociedad aspiramos?".

Hacemos presente una de una de las conclusiones del informe PISA, informe que también es empleado y citado en el desarrollo de la futura LOMCE. En éste se indica que la influencia de los sistemas educativos (modelos enseñanza-aprendizaje, contenido del currículo, titularidad de escuelas...) únicamente explican el 6% de los resultados de los alumnos en el sistema educativo. El otro 94% queda al margen de los profesionales de la educación. 

En este sentido, debemos partir de que el ámbito educativo forma parte intrínseca de la sociedad, y que la educación se ve enormemente influenciada por las desigualdades, posibilidades y características varias de la sociedad. Así la educación, pese a nuestros esfuerzos por diseñar sistemas educativos utópicos (tanto conservadores como progresistas), será aquello que vivamos en nuestra práctica cotidiana fuera de la escuela.

Dada la actual discusión social y próxima parlamentaria de la LOMCE cabría decir: "!Señores políticos,entiendan que la educación no es un departamento estanco, y que ésta es reflejo de las políticas (de ajusto o no) implementadas, así como de las relaciones personales (presenciales y virtuales) que construyen nuestra sociedad".

Para dotar de mayor calidad a nuestra educación, dotemos de mayor calidad a nuestra sociedad.

Una educación a nuestra imagen y semejanza.

PORTALES DE BÚSQUEDA DE EMPLEO POR INTERNET

Algun@s de vosotr@s habréis finalizado vuestros estudios, otr@s habréis tomado la decisión de insertaros en el mundo laboral. Pese a que pasamos por una situación de crisis económica y laboral, no tenemos que desanimarnos ni perder las esperanzas e ilusiones. Por ello, ponemos a vuestra disposición enlaces a buscadores de empleo online, con el objetivo de facilitaros vuestra 

entrada en el mundo del laboral.